Selbstbehauptungskurs für Kinder in Stuttgart · ca. 6 bis 10 Jahre
Einmal in der Woche, feste Gruppe, feste Zeit: Euer Kind lernt, sich selbst zu vertrauen, Grenzen zu setzen – und sich im Notfall zu befreien. Selbstwert kommt vor Technik.
Was euer Kind lernt
- Nein sagen und Grenzen setzen
- dem eigenen Bauchgefühl vertrauen
- Gefühle verstehen und regulieren
- Gefahren erkennen und Hilfe holen
- sich befreien, fliehen, wehren – kindgerechtes Krav Maga
Das Programm folgt fünf Säulen, die aufeinander aufbauen – von Selbstwert bis Selbstverteidigung. Jedes Thema trägt ein Tierheld über mehrere Wochen, damit Kinder es sich merken und im Alltag abrufen.
Wann welche Gruppe trainiert, steht in den Unterrichtszeiten; wie euer erster Nachmittag abläuft, erklärt die Seite Trainingsort.
Der Ablauf
Wie eine Stunde abläuft
Es beginnt mit der Klangschale. Der Klang ist das Zeichen: Jetzt sind wir hier. Dann kommt die Geschichte – wie es dem Tierhelden seit dem letzten Mal ergangen ist und was heute vor ihm liegt. Daraus ergibt sich, was geübt wird: eine Bewegung, ein Satz, eine Haltung, oft alles drei. Dazwischen wird gerannt, gespielt und gelacht. Zum Schluss kommen die Kinder zur Ruhe und atmen, und die Klangschale schließt die Stunde.
Kinder üben dabei etwas, das im Alltag ständig gebraucht und selten trainiert wird: die Aufmerksamkeit zu sammeln und einen Impuls einen Moment lang auszuhalten.
Wie viel Zeit auf welchen Teil fällt, entscheidet die Geschichte – nicht der Stundenplan.
Jedes Thema hat seine Tierheldin oder seinen Tierhelden – mit einer Geschichte über mehrere Wochen.
Sichtbar wachsen
Heldenstreifen und Gürtel
Jeder Tierheld endet mit einer Heldenprüfung: Die Kinder zeigen, was sie mit diesem Tier gelernt haben – und verdienen sich damit einen bunten Heldenstreifen auf ihrem Gürtel. Wer an dem Tag noch nicht so weit ist, versucht es beim nächsten Mal wieder, ohne Drama.
- Weißer Gürtel zum Start – beim ersten regulären Training, vor der ganzen Gruppe.
- Ein Heldenstreifen pro Tierheld – alle paar Wochen ein Schritt, den euer Kind sehen und anfassen kann.
- Sternstunde nach drei Tieren – die letzten drei Helden kommen in einer Stunde zusammen; dafür gibt es den Sternstreifen.
- Neun Heldenstreifen und drei Sternstreifen – dann kommt in der Gürtelstunde die nächste Gürtelfarbe.
- Alles im Beitrag enthalten – Prüfungen, Streifen und Gürtel kosten euch nichts extra.
Der Gürtel zeigt nicht, wie stark ein Kind ist – sondern wie weit es seinen Weg schon gegangen ist.
- Heldenstreifen – einer pro Tierheld
- Sternstreifen – nach jeder Sternstunde (drei Tiere)
- Weiß zum Start – nach 9 + 3 Streifen die nächste Farbe
Beitrag und Ferien
80 € im Monat pro Kind – und in den Sommerferien zahlt ihr nicht mit.
- Der August ist beitragsfrei. Im September, wenn das Training erst nach den Ferien wieder anläuft, fällt nur der halbe Beitrag an (40 €).
- Die kurzen Ferien – Herbst, Weihnachten, Ostern, Pfingsten – sind im Monatsbeitrag berücksichtigt.
- Heldenprüfungen, Streifen und Gürtel sind im Beitrag enthalten – Prüfungsgebühren gibt es bei uns nicht.
- Abgebucht wird per SEPA-Lastschrift zwischen dem 20. und 28. für den laufenden Monat. Mahngebühren gibt es nicht; geht eine Lastschrift zurück, geben wir nur die Bankgebühr weiter.
- Gebunden seid ihr nur bis zum Semesterende (Kündigung bis 31. Januar bzw. 30. Juni), danach monatlich kündbar – formlos per E-Mail oder über die Kündigungsseite. Einzelheiten: AGB.
Passt der Kurs zu eurem Kind?
Der OmniKids-Kurs ist richtig, wenn euer Kind allein in einer Gruppe trainieren mag – ab sieben schaffen das die meisten, manche schon mit sechs. Ist euer Kind jünger oder sehr zurückhaltend, ist das Eltern-Kind-Tandem der sanftere Einstieg: Dort trainiert ihr zuerst gemeinsam, später geht euer Kind allein in den Kurs. Ihr müsst euch jetzt nicht festlegen: Im Probetraining sehen wir gemeinsam, was passt.
Häufige Fragen zum Kurs
Mein Kind ist eher zurückhaltend – passt das?
Ja. Wir arbeiten im Tempo des Kindes, im Kurs mit höchstens 15 Kindern, und innere Stärke kommt vor Technik. Der sanfteste Einstieg für zurückhaltende Kinder ist das Tandem – erst gemeinsam mit euch, später allein.
Wechseln die Gruppen ständig?
Nein – wir trainieren in festen Gruppen von höchstens 15 Kindern. Unsere Freitagsgruppe gibt es seit 2024; dort kennen sich die Kinder, und neue werden von den erfahrenen mitgenommen. Die Montagsgruppe startet neu: Dort lernen sich alle gemeinsam kennen, und dafür sind die ersten Wochen gebaut.
Wird in den Ferien trainiert?
In den Schulferien Baden-Württembergs und an Feiertagen ist trainingsfrei – Ferien gehören der Familie, und euer Kind verpasst nichts. Und ihr zahlt die Sommerferien nicht mit: Der August ist beitragsfrei, im September fällt nur der halbe Beitrag an.
Platz im OmniKids-Kurs anfragen
Unverbindlich – wir melden uns persönlich mit Terminvorschlägen für ein kostenloses Probetraining.
